Har nu gått hos Paul Schlette flera gånger. Känns bra! Jag har fått otroligt mycket svar. Det känns så skönt att hittat nån terapeft som förstår än. Jag har ju som sagt testat en uppsjö. Har fått reda på att jag är "Sensitive". Jag har massa "spröt" som känner av om det är nåt som "hotar" mej. Eller om det är några känslor som jag bör känna. Och så fort nån av mina "spröt" känner nåt så kan jag uppfatta den känslan som ett hot. Eller så kan den känslan bli mycket större än vad den behöver vara. Å då blir resultatet att jag stänger av. Sen har jag en förmåga att alltid vilja känna 100% annars känns det som att jag luras. Och då berättade Paul att ingen ligger på 100% hela tiden. Det skulle bli för jobbigt. Lagom är att ligga runt 80% istället för att åka berg och dal bana upp å ner som en jojo. Och hela tiden känna sej besviken på sina känslor. Eftersom jag strävar så högt blir ju följden att jag stänger av mina känslor för att det blir så jobbigt att känna så mycket.
Jätte härligt att förstå sej själv. Sen varför jag håller på å känner så här. Och vad det kommer i från. Det är lite skit samma. Det jag villl är att förstå varför jag reagerar som jag gör och lyckas leva med det :)
